Milica's diary

Iz dana u dan dijete su sve popularnije u svetu. To je nešto što je jako loše, jer nam ukazuje na to da na svetu ima sve više gojaznih. Ali dobro je i to, što nam ukazuje da ti koji su gojazni žele da se dovedu u red i smršaju. Postoji mnogo dijeta, ali može se reći da su hrono i UN dijeta jedne od popularnijih. Ali da li nam odgovaraju?

Ja sam jedna od oni osoba koja je dijetu izabrala na svoju ruku. Izbacila sam šećer, ali bukvalno ga izbacila. Nisam jela ni voće ni povrće. Hleb se podrazumeva da sam izbacila iz ishrane dok sam držala dijetu. Jela sam samo meso i mesnate proizvode poput čajne kobasice, pilećih grudi, belog mesa, kulena i ostalih mesnih prerađevina. Pila sam samo vodu. I s tim da ja nisam ništa jela sem mesa, pila sam vitamine poput vitamina C, vitamnia D, kalcijuma i Beviplexa koji je dodatak ishrani. Sve sam odjednom izbacila. Danas sam jela sve, a već sutra ništa sem mesa. Bilo je teško, baš kao i svaka dijeta. I sve je bilo u redu prvih 10-ak dana. Onda je počela da me boli glava, stomak, malaksala sam i jednom, skoro pa izgubila svest. I tog dana, kada se skoro pa izgubila svest- prestala sam sa dijetom. Tata i ja smo držali istu dijetu u isto vreme, on je pre mene prestao što znači da sam ja duže izdržala. I jesam, smršala sam 5-6 kilograma za nešto manje od 10-ak dana, što znači da sam gubila skoro kilogram dnevno. S tim da je to počelo da deluje posle 2-3 dana, dok se organizam nije navikao. To što sam ja radila i što ću upravo da uradim, nikako nije zdravo. Postoji i dijeta sa kefirom. Skuvate kefir uveče, dodate žitarice, suvo grožđe i još neko suvo voće i to pojedete ujutu. S tim da ja ne volim kefir i sve vrste žitarica, odustala sam od te dijete.

Ali ne možete samo da ne jedete ništa i sedite prekrštenih ruku i gledate serije i filmove na Interneru. Morate i da vežbate kako bi došli do željenih rezultata! Ustanite ranije vikendom, spremite se i pravac trčanje kroz obližni park! Nije vam potrebna teretana. Kada dođete kući, stavite peškir na pod, lezite i počnite da radite trbušnjake, sklekove i ostale vežbe i sve to uz štopericu ili tajmer. Svaku vežbu za početak radite po 1-2 minuta, a kasnije po više. Prvih dana ne radite puno dok ne dobijete više kondicije, kasnije što više. Ako ne volite sami da vežbate, podignite mamu sa udobne fotelje i odvojite je od dobre knjige na sat vremena da vam pravi društvo. Ako ne želi, pozovite drugaricu i obavezno uključite neku brzu i živahnu muziku! Nikako Adele, uz nju možemo samo da sedimo i plačemo. Tu su Will Sparks, J Balvin, JLo i Pitbull, Nicole Scherzinger... ALI NE ZAPOČINJITE DIJETU PRE NEGO ŠTO NE POSETITE NUTRICIONISTU IZ OBLIŽNJEG DOMA ZDRAVLJA! Da, ja to nisam uradila jer sam tvrdoglava kao ništa. I mrzim da idem u Dom Zdravlja i svaka moguća sestra odatle me nervira i svaki put kad odem tamo, ja se posvađam, ali uradim ono zbog čeka sam došla. Sestre su tu potupuno nebitne ličnost, koje su stvorene samo da vas nerviraju i kidaju živca. Pre jela možete da popijete 1-2 čase mlake vode, to preporučuju i kažu da je dobro za organizam i to je nešto za šta vam ne treba nutricionista. I nutricionista ne treba da vam kaže da smete da izbacite slatkiše i sokove iz ishrane, to se podrazumeva.

Šta vi mislite od dijetama?

Jeste li držali nekada neku dijetu?

Ako jeste, kakvi su vaši utisci?

15 comments

Svako od nas ima neko čarobno mesto gde odlazi kada je ljut ili kada mu jednostavno treba samoća. Obično je to naša soba ili neko mesto pored reke ili jezera, a možda je to i neka livada ili neki prežuljak u bliziki mesta gde živimo :) Ali neću sada pričati o tajnim mestima, već o onim mestima koje bih ja volela da posetim jednoga dana kada budem bila samostalna i kada budem zarađivala svoj novac, svojim radon i trudom :)

1. Barselona, Španija
Mislim da već i ptičice na grani znaju da ja želim da živim u Barseloni! Ne samo što volim njihov fudbalski klub, već i plažu i one ljude tamo koji su dosta slični nama :D

2. Pariz, Francuska

Letos sam mami i tati rekla kako od svog 18-og rođendana ne želim svadbu već putovanje u Pariz. Oduvek sam želela da vidim Luvr, Ajfelov toranj i da pijem kafu u nekom od divnih pariskih restorana :D

3. Rio de Janeiro, Brazil

Verujem da je svako do vas poželeo da se nađe među svim onim ljudima na onom veeelikom poznatom karnevalu u Riu. A verujem i da ste želeli da ste na divnoj peščanoj plaži Kopakabani i da se brčkate u okeanu i uživate među onim divnim Brazilcima ;)

Rio de Janeiro

4. Buenos Ajres, Argentina

Nikada me ništa nije posebno privlačilo u ovom gradu, ali bih volela da ga posetim i osetim njegove čari..

5. London, Velika Britanija

Ko još nije požele da ode u kišoviti London i vidi Big Ben, Trafalgar square i Bakingemsku palatu? Niko tome nije odoleo, baš kao ni ja.

6. Njujork, SAD

Mislim da nemam šta da kažem za ovaj grad. Većina nas devojaka mašta kako idemo Petom avenijom sa punim rukama kesica iz Diora.

7. Havana, Kuba

Šarene kućice, šareni automobili i divna plaža!

8. Amsterdam, Holandija

Divna reka Amstel, divni mostići i kuća Ane Frank!

9. San Francisko, Kalifornija

Divni zalasci sunca na divnim plažama u prelepom gradu sa nekim od zgodnih momaka :D

San Francisko

10. Bangkok, Tajland

Grad anđela iliti Venecija istoka!

11. Singapur

Grad kao država sa neverovatnim građevinama!

12. Panama, Panama

Ooo divna, tropska Panama sa divnim palmama! Raj na zemlji...

13. Moskva, Rusija

Divna hladna Moskva, brrr.. Crkva Svetog Vasilija, Crveni trg, Palata oružja i još mnogo zanimljivih stvari :)

14. Monte Karlo, Monako

Ko još nije poželeo da oseti čari divnog i vrlo bogatog grada na divnoj Azurnoj obali?

15. Barbados

Vrele letnje noći i lude žurke!

Barbados

Koja su to mesta koje bi vi voleli da posetite jedon dana?

14 comments

Hej društvo! Napokon vikend i malo predaha od škole. Zapravo, ja sam sva odgovaranja završila, nisam imala potrebe da popravljam ocene jer sam redovno učila i dobijala dobre ocene. Sve u svemu, zadovoljna sam svojim uspehom u ovom polugodištu :) A sada, odgovori na vaša pitanja koja ste mi postvljali u predhodnom postu!

1. Koliko imaš godina?

Ove godine punim 15 :)

2. Da li slušaš strane pesme?
Da, svakodnevno.

3. Pratiš li neke jutjuberke?

Pratim dosta njih, što i domaćih što i stranih.

4. Kakav si učenik.
Jak vrlo dobar :)

5.Tvoj hobi?

U slobodno vreme volim da pišem, nije bitno gde, ali samo da pišem. Malo pišem na Wattpadu, malo na blogu, a malo i na papiru :)

6. Šta radiš u slobodno vreme?

Kao što sam rekla u predhodnom odgovoru- u slobodno vreme pišem.

7. Iphone ili Samsung?

Samsung.

8. Osetiš li razliku između Cola-Cole i Pepsija?

Osetim :)

9. Omiljena pesma?

Moj repertoar se svakodnevno menja i nemam neku omiljenu pesmu, ali jako volim Diamonds od Rijane :)

10. Omiljena blogerka?

Nemam omiljenu blogerku, ali imam dosta dragih :D

11. Cilj u blogovanju?

Nemam neki cilj. Možda da mi blogovanje jednog dana bude posao...

12. Broj članova koje bi volela da postigneš do kraja godine?

Kao što sam već rekla u jednom od predvodnih postova (*klik*) volela ih da dostignem broj od 100 članova.

13. Omiljeni slatkiš?

To su definitivno ruske šubare i vanilice!

14. Omiljena vannastavna aktivnot?

Ne znam koliko je poznato da sam ja jedno vreme trenirala kik-boks sve dok se nisam povredila, ali često volim da stanem pred ogledalo i sparingujem sama sa sobom ako tata ili brat nisu kod kuće :)

15, Omiljena knjiga?
I na ovo pitanje sam odgovorila bezbroj puta, ali ponoviću ponovo- Princeza Sultana od Džin Sason.

16. Kada bi mogla da se spakuješ i odletiš bilo gde na i van ovog sveta, šta bi izabrala?

Ako bih putovala negde po planeti Zemlji izabrala bih neku vrelu, tropsku destinaciju. Ako bih išla van, bio bi to Mars.

17. Kakvo mišljenje imaš o sopstvenom blogu?

Verujem da nisam najbolja i da sam daleko od najbolje, ali ima neko solidno mišljenje. Verujem da mogu još bolje da radim na njemu, ali za to treba vremena.

18. Zašto misliš da zaslužuješ više nego što dobijaš?

Ja to uopšte ne mislim. Imam sve što mi je potrebno i dobijem skoro sve što želim.

19. Najčudniji san koji si ikada sanjala?

Ne sećam se svojih snova, ali u jednom sam sanjala nastavnicu geografije i psihologa iz škole i to mi je baš, baš čudno (verovato jer ih ne podnosim) :D

20. Najlepša uspomena iz detinjstva?

Imala sam jako lepo detinjstvo i svi trenuci kojih se sećam su mi oni najlepši. Ne mogu da izaberem samo jedan...

21. Kada bi našla novčanik sa 5000$ šta bi uradila sa njim?

Potražila bih vlasnika tog novčanika.

22. Kako zamišljaš svoju budućnost?

Hmm.. to je meni teško pitanje. Možda je zamišljam u Barseloni ili SIjetlu, kao profesora španskog ili engleskog jezika...

Pa društvo to je sve za ovaj post! Nadam se da vam se svideo i da ću raditi još ovakvih postova..

Da li vam se sviđa novi izgled bloga?